Статья описывает психологические стратегии подавления и слома личности, которые были использованы нацистами для создания послушной рабской силы. Автор выделяет два ключевых правила: заставить человека заниматься бессмысленной работой и ввести взаимоисключающие правила, нарушения которых неизбежны. Эти стратегии повторяются на разных уровнях жизни общества и могут привести к инфантилизации и регрессу личности до состояния живой биомассы без личности, воли и чувств.

Советы от Александра Николаевича Чернигина о том, как правильно делать приемы в борьбе, как настраиваться на схватку, как работать со своим телом и как развивать силу, гибкость и скорость. Советы подходят для любого вида спорта, особенно для самбо.

Книги по методу Ильи Франка помогут начинающим и совершенствующим свой немецкий язык. Текст разбит на отрывки, каждый из которых повторяется дважды: сначала адаптированный текст с подсказками, затем неадаптированный. Лексика запоминается подспудно, а читатель привыкает к логике немецкого языка. Рекомендуется читать как минимум одну главу в день.